Raynaud在纤维肌痛和ME / CFS中的综合征
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你的手脚一直都很冷吗？对纤维肌痛（FMS）和慢性疲劳综合征（ME / CFS）患者来说，这是一种常见的抱怨。在某些情况下，这只是一个症状。
然而，在其他情况下，可能是由于称为雷诺综合征（也称为雷诺现象）的常见重叠情况。
什么是雷诺综合症？
在雷诺综合症中，血管收缩得比应有的多，血液通过的次数就越少。这不仅会使你的四肢变冷，而且使它们极度变暖也很困难。最常见的受影响的身体部位是手指和脚趾，但也可能涉及您的嘴唇，鼻子，耳垂，膝盖和乳头。
不过，雷诺并不是关于感冒的全部。血流量减少会导致受影响区域疼痛，也可能导致皮肤变蓝。皮肤溃疡（溃疡）是可能的，因为长时间的低血流可能会损伤您的组织。
通常由暴露于寒冷或高水平的压力引发症状增加，称为发作。攻击可持续几分钟或持续数小时。
有些人将雷诺综合征作为主要病症，这意味着它不会伴随另一种疾病。在其他人中，这是次要条件，这意味着没有其他疾病就不会出现这种情况。
雷诺在狼疮，类风湿性关节炎和斯耶格伦综合征中也很常见。
我们还不知道雷诺氏综合症的原因是什么，也没有治愈方法。
诊断雷诺综合症
雷诺综合征的诊断通常基于症状和体检。但是，您的医生也可能会要求进行冷刺激测试，其中热传感器会记录手指在冷水中浸泡之前和之后的温度。
您的医生也可能会询问很多关于您的病史的问题，并进行额外的测试以寻找继发性雷诺综合征的原因。这些也是诊断FMS的排除过程中常见的测试，可能是ME / CFS诊断过程的一部分，具体取决于您的症状。他们包括：
- 抗核抗体（ANA）试验
- 红细胞沉降率（sed率）
治疗和管理雷诺综合症
一些治疗和管理策略可以帮助缓解雷诺的症状。第一道防线是改变你的习惯，以帮助预防症状。你可以这样做：
- 当您无法避免暴露时，请勿将手暴露在寒冷的环境中或保护它们
- 不吸烟
- 没有穿任何会限制血液流动的东西，包括戒指或紧身袜
- 锻炼以改善血液循环
- 管理你的压力
- 避免可能的症状触发因素，包括振动
当雷诺的攻击发生时，您可以通过以下方式帮助缓解它：
- 移动或按摩受影响的部位
- 寻找一个温暖的地方
- 在寒冷的地方运行温暖的（不是热的！）水
医疗选择包括：
- 药物，如α阻滞剂，钙通道阻滞剂和血管扩张剂，都会影响血管的运作方式
- 注射阻止手或脚神经的化学物质
- 在极少数情况下，手术切除受损组织
一些替代疗法，包括生物反馈和补充银杏或鱼油，已被推荐用于治疗雷诺氏病。然而，2009年对现有研究的回顾发现它们并没有产生显着差异。
雷诺在纤维肌痛/慢性疲劳综合症
我们并不确切知道为什么Raynaud在FMS和ME / CFS患者中很常见，但它们可能共享潜在的生理特性。雷诺的症状是由血流不足引起的，一些研究表明FMS和ME / CFS的血流受损。
雷诺的症状可能会加重FMS和ME / CFS的某些症状，这通常涉及温度敏感性。变冷会导致患有FMS / ME / CFS的人感到疼痛，并且在某些情况下可能引发症状突发。这使得在这些患者中预防雷诺症状尤为重要。
虽然Raynaud和FMS / ME / CFS的治疗方法不同，但生活方式的改变，如不吸烟，控制压力和温和运动（适合您的耐受水平）可能有助于缓解所有这些疾病的症状。
如果您怀疑自己患有雷诺综合症，请务必将其与医生联系起来，以便您能够得到正确的诊断和治疗。
