用于物理治疗的热敷袋

热敷是物理治疗诊所常用的一种物理形态。它们由您的物理治疗师应用于您受伤的身体部位。物理治疗师将湿热敷袋包裹在几层毛巾中，然后将热敷袋直接涂在需要治疗的暴露区域。但是为什么你的PT使用热量，在PT治疗期间使用热敷袋有风险吗？

热包的好处

热包提供的热量具有几个重要的好处。这些可能包括：

• 放松紧张的肌肉，使组织放松。
• 减少肌肉紧张或痉挛引起的疼痛。
• 导致血管血管扩张，增加该区域的血液循环。

增加受伤身体部位的循环有助于带来营养，氧气和细胞，有助于促进愈合。这种增加的循环也可以洗去可能聚集在受伤身体部位周围的代谢废物。

谁从使用热包中受益？

具有某些病症的患者通常受益于在物理治疗诊所中使用热敷袋。这些条件可能包括：

• 关节炎
• 慢性疼痛
• 关节挛缩
• 肌肉痉挛
• 需要增加血流量的慢性损伤

受伤后，热量有助于增加组织的伸展性并改善肌肉的运动方式，因此几乎任何人都可以使用热敷和热敷作为物理治疗计划的一部分。

如何应用热量？

1. 如果您的PT选择在PT会话期间对您的身体部位施加热量，那么知道该过程是如何发生的将是有帮助的。这样，如果你在PT中使用热量，你就会做好准备。以特定方式施加热量：
2. 你的身体应该舒适地定位
3. 应该暴露待加热的身体部位
4. 您的PT将从称为水解胶的设备中获得热敷包。这是一个装有加热到160度左右的大水箱。热敷袋充满粘土和沙子，吸收热水。
5. 热敷袋用毛巾布包裹，涂在身体部位进行治疗。

首次加热时，可能感觉不到热;热量需要几分钟才能穿透毛巾。等待几分钟，你就会开始感觉到热量会渗入你的皮肤。

谁应该避免使用热包？

在某些情况下，应避免使用湿热和热敷。这些可能包括：

• 在敏感性受损或改变的区域（如麻木或刺痛）
• 在心智能力受损的人
• 过度开放的伤口
• 急性损伤后
• 过度关节急性关节积血
• 对多发性硬化患者，对热敏感

如果您有受伤并正在考虑使用热量，您应该向您的医生办理入住手续，以确保使用热敷袋是您安全的事情。访问您的物理治疗师可以帮助确定您是否应该使用热量。

热量需要多长时间？

热敷和热敷通常会在您的身体上使用10至15分钟。应经常检查以确保您不会过热并避免皮肤损伤。如果你太温暖，你必须从身体上取下热敷袋。建议不要每天多次使用热量，因为它可能会损伤您的皮肤。

几句警告

如果您要去理疗师，他或她可以使用热量来帮助治疗您的病情。可能不建议长期使用热量，因为它可能会引起红斑，这是一种以斑驳和变色的皮肤为特征的疾病。可能有一些证据表明这会增加患皮肤癌的可能性，但研究对这一说法并不是100％准确。

物理治疗师是运动专家，您应该参与积极的康复计划，以改善运动范围和力量，以提高功能活动能力。热包是一种被动的方式，你不需要任何东西。这会让您的整体健康掌握在物理治疗师手中，而不是您的掌控之中。确保如果您在PT诊所使用热敷袋，您也可以进行锻炼和主动康复治疗。如果您的PT仅使用被动治疗，如热，超声或电刺激，请要求更多地参与积极的康复计划。如果被动治疗继续下去，可能是时候寻找新的物理治疗师了。

来自DipHealth的一句话

如果您的受伤导致疼痛或功能活动受限，您应该向您的医生办理入住手续并拜访您的物理治疗师，以恢复全面的功能。您的PT可能会使用模式 - 如热敷 - 来帮助增强您的物理治疗计划。使用热敷包可以感觉良好，让您走上正确的轨道，实现全功能的移动性。