吸烟和二手烟会增加老年痴呆症的风险

吸烟的健康风险很多并且已经确定 - 吸烟与癌症，心脏病，COPD，肺气肿和许多其他疾病密切相关。但是你知道吸烟也与你的大脑健康有关吗？

根据 世界卫生组织（世卫组织） 吸烟是导致大脑功能恶化的痴呆症的一个重要危险因素。痴呆的类型包括阿尔茨海默病，血管性痴呆，额颞叶痴呆和路易体痴呆。

吸烟的风险

2014年，世卫组织发布了一份文件，概述了吸烟与痴呆之间的联系。他们估计“全球14％的阿尔茨海默病病例可能归因于吸烟”（WHO 2014）。

该 苏格兰吸烟与健康行动 引用研究表明，重度烟草吸烟者患痴呆症的可能性可能高达70％。

此外，一个人吸烟的数量与痴呆症的风险之间似乎存在关联。研究表明吸烟者的风险更高。这表明，虽然戒烟是最好的，但即使减少也是值得的。

在与年龄相关的认知衰退中（老年人的思维和记忆逐渐下降，但仍然能够很好地发挥作用），吸烟与记忆力和执行功能技能的快速下降相关。

戒烟是否会降低痴呆症的风险？

戒烟似乎对大脑健康有益。一些研究表明，戒烟至少10年的人患痴呆症的风险与从未吸烟者相似。

二手烟的风险

关于二手烟的风险意识正在增强。二手烟，也称为被动吸烟，环境烟草烟雾或非自愿吸烟，与上述相同的一般健康风险因素 - 心脏健康，肺功能和癌症有关。然而，研究现在还概述了通过二手烟引起的烟草烟雾导致的痴呆风险增加。

在家庭，工作场所和其他地方接触烟雾都与痴呆症风险增加有关，并且所有三个地方的暴露都与最大的风险相关。

无烟烟草携带同样的风险吗？

目前尚未证实无烟烟草是否会增加痴呆症的风险。一项研究概述于 国际老年精神病学杂志 未发现任何与嚼烟有关的风险增加。然而，世界卫生组织指出，由于烟草“含有超过2000种化合物，包括尼古丁”，因此认为存在这种可能性并非不合理（WHO 2014）。无烟烟草显然与其他负面健康影响相关，包括口腔癌。

为什么这有关系？ 3个理由

1. 你自己的健康。您可以通过从不吸烟，通过减少或戒烟（如果您吸烟）和减少您接触二手烟的方式来保护您的大脑。
2. 别人的健康。如果你吸烟，意识到你选择吸烟对周围人的影响。
3. 国内和全球的成本和影响。痴呆症是一个世界健康问题。我们目前没有治疗阿尔茨海默氏症的有效方法，尽管有些药物在短期内效果有限。与我们无法控制的其他风险因素（如年龄，家族史或遗传因素）相比，解决吸烟和接触二手烟的问题是我们可以在降低痴呆风险方面施加一些控制的领域。降低全球痴呆症的风险不仅可以节省照顾阿尔茨海默氏症患者所需的巨额资金，而且（更重要的是）它可以改善生活质量并挽救生命。

戒烟资源

DipHealth专家Terry Martin解释了戒烟的有效方法。您的医生也可以为您以及美国癌症协会等其他组织提供帮助。

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• 苏格兰吸烟与健康行动。 2013年5月。吸烟与老年痴呆症。
• 国际老年精神病学杂志。 2011年11月; 26（11）：1177-85。烟草使用和痴呆症：来自拉丁美洲，中国和印度的1066例痴呆症人群调查的证据。
• 职业与环境医学。 2013; 70：63-69。环境烟草烟雾暴露与痴呆综合征之间的关系。
• 世界卫生组织。 2014年6月。烟草使用和痴呆症。