微波炉对孕妇使用安全吗？

微波炉是烹饪食物或加热先前已冷却的食物的快速方便的方式。美国绝大多数家庭都有微波炉。这也延伸到工作场所。几乎每天，您可能都会使用微波炉或经过微波炉使用。

微波通过使用电磁辐射来升高电池的温度。电磁辐射引起电磁场（EMF）。微波炉和怀孕。有问题吗？ EMF和妊娠一直受到关注，EMF可能导致低出生体重或出生缺陷。没有研究显示两者之间有明确的联系。

在怀孕期间安全使用微波炉

为确保您在怀孕期间使用微波炉时的安全，请确保您的微波炉不会泄漏。如果门上的密封被破坏，最近制造的微波炉将无法工作，因此更新的微波炉往往更安全。

一些从业者建议，如果您担心，只需将食物放入微波炉中，并在烹饪过程中走开，以避免可能接触EMF。然而，大多数从业者会告诉您，在怀孕的三个三个月期间使用微波炉是安全的。

如果您担心微波炉或微波炉较旧，请考虑更换新型号。这有助于减轻您的一些安全问题。

您还可以做的是在微波加热时使用适当的食物规则。例如，某些塑料会在微波炉中熔化或翘曲，这会导致化学物质渗入食物中。您应该始终将微波炉与经过批准的食品容器（如玻璃和特定塑料）一起使用，以避免这种风险。

你真正面临的最大风险就是在微波炉中加热食物或水。微波炉可以使食物温度非常高，而且它们因加热不均匀而闻名。所以要确保无论你在微波炉中制作的东西都煮得足够长，以便适当加热，但不能过度。煮熟后，一定要让它充分冷却，并在适当的时候，一定要搅拌食物，以确保温度均匀。

考虑使用烤箱手套从微波炉中取出碗和餐具以避免烫伤。抬起盖子时，请远离身体，以防止释放的蒸汽产生蒸汽灼伤。这些可能听起来像常识，但我们经常认为微波食品安全是理所当然的。

孕妇使用微波炉需要更多的研究

也就是说，没有找到连接两者的东西可能是因为缺乏做得好的研究。所有的研究通常都建议进行更多的研究，或者从不同的角度看问题。虽然重要的是要记住这些日子，EMF来自许多不同的地方。

如果有疑问，请记住，您也可以使用稍微更慢更传统的方式使用烤箱或炉灶来烹饪食物。