ACL扭伤的前OP物理治疗

你的膝盖在运动中受伤了，你去看过你的膝盖MRI检查的整形外科医生。结果回来了：前十字韧带（ACL）撕裂，医生建议手术修复它。你应该怎么做准备手术？首先，你应该去看看你的物理治疗师进行术前ACL治疗。

研究表明，术前物理治疗-PT 之前 您有ACL修复 - 可能有助于改善整体功能结果 后 你的ACL手术。

ACL扭伤的物理治疗

您的ACL有助于通过防止大腿下方的胫骨向前滑动来支撑您的膝盖。当您突然扭动膝盖时，通常在您的脚被种植在地面上时，可能会发生ACL扭伤。这可能发生在快速切割和跑步或跳跃和着陆时。

ACL扭伤的体征和症状可能包括：

• 膝盖疼痛
• 膝盖肿胀
• 弯曲或膝盖完全伸直困难
• 膝盖不稳的感觉

如果您怀疑自己患有ACL撕裂，您应该去看医生以获得准确的诊断并针对您的具体情况制定适当的治疗策略。您的医生可以进行特殊检查以确定您的ACL是否撕裂，并且可以使用MRI来确认疑似诊断。ACL撕裂的治疗可能是保守的，包括物理治疗和运动，或者它可能更具侵入性，包括前交叉韧带的外科修复。

并非所有患有ACL撕裂的人都需要手术治疗。许多人能够完全发挥ACL的作用;韧带只是愈合，你的膝盖活动范围（ROM）和腿部力量完全恢复。问题是高强度的活动和运动可能变得困难，特别是如果运动需要你跳跃和着陆或在跑步时快速切割和改变方向。

在这些情况下，您的ACL缺乏膝关节可能无法处理参与这些活动时施加在其上的力。希望重返高水平运动的人可以选择对其ACL进行手术修复。您的医生可以帮助您确定最适合您的治疗方案。

Pre-Op ACL PT程序的组件

如果您有ACL撕裂且面临手术，您应该询问您的医生是否可以参加术前物理治疗计划。您的PT可以评估您的病情并开出正确的练习，以帮助您在手术前提高您的ROM，力量和整体活动能力。

ACL手术前物理治疗预防程序的组成部分可能包括：

• 练习改善膝关节ROM
• 练习改善股四头肌和腿筋的力量
• 平衡和本体感受练习
• 神经肌肉电刺激（NMES）改善股四头肌功能
• 控制膝关节肿胀的治疗方法
• 神经肌肉训练，包括在参加高水平运动和活动时学习正确跳跃和降落以及稳定膝盖。

术前ACL PT的主要目标是恢复最大膝关节ROM，力量和稳定性，以便您准备进行ACL修复手术并获得最佳结果。但是，术前疗法真的值得吗？

研究表明了什么？

在ACL手术前考虑物理治疗时，您应该对已发表的研究表明的内容有基本的了解。在决定是否参加pre-op PT时，它可以帮助指导您的决策过程。

一项研究发表在 美国运动医学杂志 检查了接受术前ACL修复的患者和在ACL修复手术前未参加PT的患者的长期影响和功能结果。研究人员发现，在ACL手术前参加物理治疗的患者体育锻炼率更高，特定膝关节结果评分得分也有所提高。

手术后这些益处持续了2年多。参加术前ACL康复治疗或前列腺癌的患者膝关节功能改善较好。简单地说，手术后2年，在ACL手术前做PT的患者比没有参加术前物理治疗的患者效果更好。

另一项研究发现，参加术前物理治疗的患者在ACL修复手术后12周获得了更好的单腿跳检测结果。单腿跳跃测试是一种公认​​的工具，用于衡量运动员在ACL手术后恢复运动的准备情况。与未参加术前PT的患者相比，参与该研究的患者在膝关节结果测量方面的得分也更好。

这些研究可能会让您得出结论，如果一个人在接受手术治疗ACL撕裂之前参加物理治疗，可以获得更大的益处。

把它放在一起

为什么你会在ACL手术前考虑术前物理治疗？手术后，您的膝盖不会出现肿胀，疼痛和活动能力丧失的情况吗？手术后所有的术前增益都会丢失吗？

可能是吧。但研究表明，在手术前进行膝关节ROM，力量和神经肌肉控制可以产生积极的长期结果。在手术前花些时间最大限度地提高膝关节活动度可能会在手术后改善预后。请记住，每个人都不同，每个人的伤害和需求都不同。在ACL手术前了解术前PT的可能益处可以帮助您根据具体情况做出最佳选择。

如果您的膝盖撕裂了ACL，您应该与您的医生联系，提出适合您的护理计划。有些人因ACL撕裂而不需要手术。其他人可能需要手术 - 然后进行术后ACL康复治疗 - 以在受伤后最大限度地提高其功能活动能力。

参与专注于改善膝关节活动性和肌肉控制的物理治疗计划可以持续到术后期间。与您的医生或外科医生交谈是一个好主意，并询问您的ACL撕裂的术前物理治疗是否适合您的特定病症。