尝试与家人一起冒险赛车

如果您正在寻找真正有趣的健身挑战分享，请查看家庭冒险赛车。它结合了寻宝的宝藏和骑自行车，徒步旅行和划桨的物理技能和刺激 - 然后增加了大量的自然，并在一个大的团队弓中包裹着一切。甚至最小的孩子也可以参加。

家庭探险比赛是其他冒险比赛（有时称为探险比赛）的家庭友好替代品。这些可以覆盖长距离并持续24小时或更长时间。一场家庭比赛可以在一个下午完成，任何可以骑自行车的人都可以以两到四人的团队参加。有些比赛甚至允许自行车拖车，所以更小的孩子可以加入乐趣。一些较短的冒险比赛（“冲刺”或“运动”距离）也将允许家庭团队参加，而没有特殊的家庭活动。

在家庭冒险比赛中可以期待什么

大多数冒险比赛结合了三个学科：骑自行车，划桨和徒步/徒步旅行。比赛组织者在整个课程中设置检查站，团队必须在最短的时间内访问尽可能多的检查点。有时您需要按特定顺序访问它们;在其他情况下，任何订单都没有问题，因此提出一个如何获得所有订单的策略是乐趣的一部分。家庭比赛以相同的方式运作，通常只是在不太具有挑战性的地形。

冒险比赛通常也包含有趣的挑战：团队可能需要完成拼图，乘坐拉链，攀爬岩壁或树，或穿过松绳。这些挑战通常会让人感到意外，所以在你上课之前你不会知道它们是什么。

与5K或其他有趣的游戏不同，您将无法预览课程，因为找出去哪里是挑战的重要组成部分。更多精英冒险比赛需要严格的定向越野技巧。对于家庭探险比赛，您只需要知道如何阅读地图。

知道你必须坚持下去也很重要。这是一项团队运动，而非接力，规则要求团队成员始终保持彼此靠近。也就是说，家庭活动通常是灵活的。您可以跳过不适合您的课程部分（例如，如果您有自行车拖车中的幼儿或真正讨厌水的学龄前儿童）并且只是为了娱乐而参加。不要担心你的时间;只是享受郊游和团队的联系！

装备家庭冒险赛车

几乎所有包含水上旅行（独木舟，皮划艇或内胎）的活动都为参与者提供船只，桨和救生衣。所以你不必担心带上自己的船只。

当您注册参加比赛时，您将获得一份必备装备清单。这通常包括自行车和头盔，适当的衣服和鞋类，充足的水，有时还有口哨，指南针和/或防水袋来保存您的地图和护照。 （护照是一张纸或打卡，记录检查站的访问量。）入场费从每人约30美元到80美元不等;您的费用有助于支付船只和供应租金，课程设置，赛后庆祝等费用。

如何找到一个家庭冒险比赛

在线搜索“家庭冒险竞赛”以及您的城市，州或地区。您也可以尝试在Active.com或美国探险赛车协会上市（寻找家庭，初学者或“热脚”活动;一些初学者活动将允许家庭团队）。

另一种选择是永久性冒险赛车课程，或PARC。这些允许您尝试一些简单的定向运动并练习您的技能，或者只是随时进行冒险而无需等待每年只举行一次或两次的活动。或者，如果没有比赛组件的冒险郊游，请查看冒险乐园。