当你失业时，你的孩子该怎么说

虽然在失去工作时你似乎承受了重量的冲击，但是父母必须记住，这是一种影响整个家庭的情况。因此，整个家庭需要互相支持 - 为此，你必须与孩子谈论失业。

尽管将新闻保密以避免让孩子担心和压力是很诱人的，但孩子们可以感觉到什么时候出错了。当他们发现他们信任的父母一直对他们保守秘密时，他们可能会更加不安，如果你不谈论正在发生的事情，你的孩子可能会想到最糟糕的情况。

因此，深呼吸并召集家庭会议讨论失业及其对家庭的意义。即使你感到害怕，压力和沮丧，记住你在与孩子交谈之前不需要得到所有的答案。相反，您可以简单地解释到目前为止您所知道的内容。

为这次对话做好准备。准备好抚慰孩子的担忧，同时帮助他们了解压力大的生活事件，如失业，如何影响整个家庭。

失业如何影响孩子

在几个星期的工作之间可能会给你的孩子带来一点压力。但是，一旦你重新进入劳动力市场，事情可能会恢复正常，你的孩子可能会从压力中恢复过来。

如果您长时间失业，您的失业可能会对您孩子的整体健康造成影响。研究表明，父母失业可能会降低孩子的幸福感。研究人员发现，当父母失业时，孩子的成绩会下降。

研究表明，父母失业对儿童造成的影响有很多种：

• 父母的压力蔓延到孩子身上。 当父母对收入损失或找工作困难感到压力时，孩子们也会感到压力。
• 收入减少会影响儿童的日常生活。 家庭的生活水平可能会下降，这可能会阻止孩子享受与以前相同的活动和特权。
• 失业会引发其他压力事件。 当家庭不得不搬到新的城市或停止送孩子参加课外活动时，孩子的日常生活可能会受到负面影响。
• 孩子们担心未来。 了解金钱和账单的年龄较大的孩子可能会因为他们的家庭生活在贫困中或无家可归而感到焦虑。
• 当父母失业时，孩子可能成为恶霸的目标。 失业可能导致其他孩子的戏弄和欺凌。

当你了解失业对孩子的影响时，你可以减少他们的生活所需的费用。与孩子谈论失业并找到帮助他们应对的方法可以帮助他们以健康的方式应对压力。

分享您的计划

在你和孩子们坐下来之前，请与你的重要人物（如果图片中有一个人）交谈并制定计划。你知道下一步是什么，你的孩子会更加放松。

因此，无论您是计划提高失业率，寻找新工作，重返大学，还是开始新业务，都要告诉您的孩子您接下来会想到的是什么。即使您最终没有按照计划行事，也要确保您的孩子知道您的工作中有一些想法。

进行适合年龄的讨论

你的孩子的年龄在你如何处理失业问题上发挥了重要作用 - 毕竟，如果你开始谈论裁员，缩小规模或经济，小孩子就不会理解。对于小孩子来说，保持简单，说妈妈/爸爸会更频繁地在家，因为她的工作不再需要她每天来。

一个年龄稍大的孩子 - 比如一个小学生 - 可以处理更多的细节;例如，解释公司关闭或搬到另一个地方。

当然，青少年会期待最详细的信息，但他们的想法可能会立即转向金钱 - 所以尽你所能让他们放心，家人会没事，你有计划度过即将到来的几天，几周和个月。

说实话

你的第一直觉可能是为了这种情况，所以听起来并不是那么糟糕，但是将情况的严重性降到最低是一个错误。但是，你不想过度使用戏剧，所以找到一个良好的中间立场，希望看到失业对你的家庭意味着什么。

以下是您可能会说的一些示例：

• 我将在下周失去工作。在找到另一个之前，我们需要削减开支。这意味着除非我们确实需要，否则不会外出就餐，也不会购买新东西。
• 我今天失去了工作。我很快就会努力找到另一份工作。但我可能无法在同一个城市找到一个。我们可能需要搬家。
• 我的工作不适合我，所以我不会再在那里工作了。我打算努力找一份新工作。但是在我被其他地方雇用之前，我们不会花那么多钱。

谈谈你的失业会如何影响你的孩子

孩子的本性首先要考虑它对他们意味着什么，所以如果最初的反应是问这样的话，“这是否意味着我们今年夏天不能去度假？”或“我会不会感到惊讶”能去夏令营吗？“

这不一定是你心中最紧迫的问题，但对孩子来说很重要。如果您不知道计划是什么，请不要立即跳过以解决他的担忧。相反，回答一个现实的，乐观的回答：“是的，我们仍计划度假/去营地。如果情况发生变化，我们将讨论我们的计划。“

如果你需要减少课外活动，解释一下 - 虽然你可能会有一些愤怒或眼泪，所以要做好准备。如果你计划在白天将孩子送到奶奶和爷爷的家里来减少日托，那么也要谈谈。

讨论谁可以与谁分享信息

对于年龄较大的孩子，请确保他们知道谁可以与谁分享这些信息（但不要让他们觉得这是可耻的，或者他们必须永远守口如瓶）。如果您希望您的孩子不在社交媒体上宣布或不与她的朋友分享您的失业，请明确说明。

解释它是私有的，但不是秘密的，而且就目前而言，您计划将信息保持为家庭问题。

控制你的情绪

孩子们会从你那里获得如何应对你失去工作的消息。如果您还没有完全掌握自己的情绪，请等待一两天与您的孩子交谈。在聊天之前，请采取措施让自己冷静下来。无论是泡泡浴还是慢跑，都要确保在开始谈话之前尽可能保持冷静。

虽然可以承认你有点紧张或不确定，在家庭聚会中哭泣或听起来恐慌可能会让你的孩子变得过度焦虑，这对任何人都没有帮助。

提供充足的保证

当你和孩子谈论失业时，请向他们保证你会尽力坚持日常生活 - 然后继续。

孩子们很难知道他们的稳定灯塔 - 他们的父母 - 正在经历一段不确定的时期。这意味着将特殊的“失业”活动（例如周中前往公园的活动）保持在最低限度。

即使额外的活动肯定是与孩子在家里更多的好处，尽可能坚持定期的唤醒时间，进餐时间和午睡时间。坚持一致的时间表将帮助您的孩子感到安全，即使在不确定的情况下也是如此。

什么不该说

虽然与孩子谈论失业很重要，但有些事情你应该不讨论。这是避免对孩子说的话：

• 避免责备。 即使你的失业源于一个不合理的老板或经济不好，也不要让你的孩子认为你是可怕情况和不公平待遇的受害者。过分关注问题的根本原因只会引起他对未来的焦虑。
• 省略灾难性的预测。 虽然你可能会认为你永远找不到另一份报酬好的工作，但是不要让你的孩子知道你的负面预测。相反，要将注意力集中在你正在积极解决失业问题上。
• 不要将您的孩子包括在所有对话中。 教育孩子了解情况的基本情况并不意味着你应该让他知道你所有成年人的谈话。她不需要知道你所经历的所有压力，也不需要知道你对抵押贷款的担忧程度。让成人对话远离您的孩子。

愿意承认你没有所有的答案

无论您的孩子想知道您需要多长时间才能获得另一份工作，或者您是否可以保持同样的工作，在您没有答案时承认不确定性。说一句话，“我现在不知道答案，但我很高兴你问。这是一个很好的问题。“