经前综合症和炎症性肠病

如果您发现您的肠易激综合征（IBS）或炎症性肠病（IBD）在您有足够的时期后起作用 - 您并不孤单。月经期前几天可带来经前期综合征（PMS）的症状。许多患有IBD或IBS的女性发现她们在月经周期之前或期间经历更严重的症状，例如腹泻和疼痛。

PMS症状的原因

研究人员认为，腹痛和腹泻等症状的增加与调节月经周期的激素有关。一些患有IBD或IBS的女性在其前一天和就诊期间所经历的腹泻量增加。两种化合物有可能引起这种效应 - 前列腺素和黄体酮。

有几种不同类型的前列腺素在体内具有不同的功能。有些被称为系列2前列腺素，与肠道的变化有关，这些变化会刺激月经期间的腹泻。它们实际上可以刺激疼痛并干扰肠道中发生的维生素和矿物质的吸收。这些前列腺素也可能导致肠道平滑肌收缩，导致疼痛和腹泻的症状。

女性之前和期间荷尔蒙的波动也可能是罪魁祸首。从理论上讲，结肠可能对体内黄体酮的增加或减少作出反应。

PMS的潜在治疗方法

PMS没有一种经过验证的治疗方法，尽管有几种方法可以缓解症状。

月见草油。 月见草油（EPO）被发现可帮助女性在其周期的经前期和月经期减少IBS症状。 EPO含有称为γ-亚麻酸（GLA）的必需脂肪酸。身体不产生必需脂肪酸 - 它们只能通过食物摄入。 GLA和ω-3脂肪酸一起产生第二种前列腺素，称为E1系列。这种类型的前列腺素有助于减少炎症并有助于消化。

每天EPO的最佳剂量仍然是未知的，但是3,000mg至6,000mg的EPO（在白天给予3个单独的剂量）可以含有270-540mg的GLA。这是研究中经常使用的GLA量。 EPO通常被认为是安全的，但应该与食物一起服用以避免恶心。患有颞叶癫痫的人不应该服用EPO。

钙。 钙补充剂可能有助于减少经前综合症的一些症状。已经发现有效的剂量是每天1200mg，以碳酸钙的形式。

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）可用于治疗PMS的中度至重度症状。这些药物通常用作抗抑郁药，但它们也有许多其他用途。在某些情况下，SSRI仅在黄体期给予，黄体期从排卵发生时开始。在其他人中，SSRI每天都有。

已经研究了许多其他潜在的治疗方法，但大多数没有显示出对减少腹泻和与PMS相关的其他症状的任何积极影响。过上健康的生活方式 - 吃足够的水果和蔬菜，锻炼，减少糖和咖啡因 - 可能会以一种非常普遍的方式提供帮助，因为这些生活方式措施与更好的整体健康有关。一般而言，妇女的健康状况尚未得到充分研究，因此对于经前综合症和相关疾病仍有很多未知之处。

来自DipHealth的一句话

在一段时间内出现更多IBS或IBD症状可能会令人痛苦并且不方便。但是，它不太可能导致任何更多的关注或长期症状。一些生活方式的改变可能有助于减少症状，但如果它们变得太麻烦，与胃肠病学家和妇科医生一起工作可以提供帮助。对于一些女性，可能有其他治疗方法，医生可以开处方，可能有助于减轻症状。