午夜训练师的注意事项和注意事项

你有没有去过深夜的健身房？可能不是，因为大多数人在早上5点到晚上10点之间的某个地方锻炼身体。

你每天在健身房看到的人都是可以预测的，基本上有一个目标：进入，锻炼，回家。

健身范围的另一端不是这样：夜猫子或工作不同的人。按照下面的这些规则，你将通过你的午夜锻炼，没有划痕。

做

…在穿越停车场时要小心。它是黑暗的，可能是空的，所以要注意你的周围环境，如果你认为出了什么问题，可以考虑带上钉锤或哨子来提醒健身房里的人。

做

…穿着适当的运动装。你的汗衫和短裤在上午凌晨1点似乎是合适的，但它只会导致健美运动员出现问题，目前正在按压你的体重四倍。

做

……完成后清理机器。这看起来很简单，但是你的大脑在这个时刻的运作情况如何呢？

做

……来之前刷牙。没有人关心你的衣服是否匹配，或者你的头发是否在狂野的丛中。然而，即使在凌晨4点半也不能接受死亡呼吸。如果你太累了，可以在离开家之前先吃一些牙膏。

做

…当你在楼梯踏步机上踩到任何地方时，带些东西去读。否则，你最终会看到电影院的头发喷洒和在瓶子里锻炼（不，它确实不起作用）。

做

……放下你的重量。仅仅因为俱乐部员工不在那里，看到你的小叛逆并不意味着一些可怜的灵魂不必进入你身后清理。让健身房员工休息一下。

做

…利用空俱乐部为您的锻炼带来一点乐趣。在这个时候，你有这个地方的运行，所以为什么不尝试那台机器，你在白天使用太尴尬了？

别

…在锻炼时用手机通话。没人会相信你在凌晨2点正在接听商务电话。

别

……赤身裸体地坐在公共按摩浴缸里。你可能是那里唯一的一个，但是老人们会在黎明前开始大量涌入，以便早晨浸泡。你会被困在那件事上几个小时，当你没有出现在工作中时，没有人会知道在哪里找你。

别

…试着捡起陌生人。在半夜，通常的规则似乎并不适用，你可能会想要通过自由重量滑过那位年轻女士进行一点爱聊天。别。在白天，她会像瘟疫一样避开你，在凌晨3点30分，如果你瞥了她一眼，她很可能会报警。

别

……骚扰前台的家伙。仅仅因为你已经厌倦了，并且看到你的驾驶执照激怒你的烦恼，你就没有理由诉诸暴力。

别

……唱着音乐。你没有意识到这一点，但你听起来像是被艾米纳姆扼杀的布兰妮斯皮尔斯。半空的健身俱乐部无法满足您的秘密摇滚明星幻想。

别

…来俱乐部喝醉了。在你醉酒的状态下锻炼可能听起来很有趣，但是没有人愿意看到你在跑步机上蹒跚而行。去找一个塔可钟，你喝醉了。

别

…试用你的新款霓虹粉色氨纶丁字裤搭配配套袜套。 “努夫说。

别

…在残疾人专区停车。没有人在那里见到你，但它仍然是错的，并且有一个真正有残障的人真的想要使用那个地方。此外，当你即将在跑步机上行驶6英里时，停在最近的停车位是多么蹩脚？

别

…试着偷走设备。当然，这是半夜，但前台的家伙可能会注意到你和你醉酒的朋友拖着前门的重量台。在监狱里过夜不会让你的老板受宠。

别

…跳过锻炼只是因为你工作很奇怪。 充分利用你所拥有的锻炼时间。